محصولات

د محصول پیژندنه:

دد څنګل تسمهپه تور او سور رنګ ویشل کیږي. دا قوي تسمه لري، بیا دا ښه تنظیم کیدی شي. ډیر لچک لرونکی او له کوچني څخه تر لوی اندازې پورې شتون لري. کله چې تاسو باسکیټبال، فوټبال او وزن پورته کول، او نور لوبې کوئ. دا د عضلاتو د دردونو او ټپونو له امله د درد مخنیوي یا کمولو لپاره کارول کیږي. د زنګون پیډونه درې دندې لري، یو یې بریک کول، بل یې د تودوخې ساتنه ده، او دریم یې روغتیا پاملرنه ده. د تودوخې ساتنې په اړه ډیر څه نه ویل کیږي. زنګون د زنګون سره ډیر اسانه نیول کیږي. د زنګون ډیری ناروغۍ د زنګون سړې سره تړاو لري، په ځانګړې توګه په غرونو کې. د غره باد ډیر سړه او سخت دی. ډیری وختونه د زنګون عضلات به د دوامداره تمرین له امله ډیر سخت احساس وکړي. زنګون ګرم نه دی ځکه چې د عضلاتو حرکت شتون نلري. کله چې خلک احساس کوي چې د زنګون د تودوخې ضایع کول خورا آرام دي، زنګون په حقیقت کې سړه کیږي. پدې وخت کې، که تاسو اغوستي یاستد څنګل پښه، د زنګون پیډ د تودوخې ساتنې اغیز منعکس کیدی شي. په عمده توګه د زنګون پیډونو د بریک کولو اغیزې په اړه وغږیږئ. د زنګون بند هغه ځای دی چیرې چې د پورتنۍ او ښکته لاس هډوکي سره یوځای کیږي. په مینځ کې مینیسکوس او په مخ کې یو پټیلا شتون لري. پټیلا د دوو عضلاتو لخوا غځول کیږي، د لاس هډوکو د یوځای کیدو دمخه ځنډول کیږي. دا سلایډ کول خورا اسانه دي. په نورمال ژوند کې، دا د بهرني ځواک تابع نه دی. دا اغیزمن کیږي، او هیڅ سخت تمرین شتون نلري، نو پټیلا کولی شي په نورمال ډول د زنګون په ساحه کې په یوه کوچنۍ لړۍ کې حرکت وکړي. ځکه چې د غره ختلو تمرین په زنګون باندې ډیر فشار راوړي، د غره ختلو کې د سخت تمرین سره یوځای، دا اسانه ده چې پټیلا د اصلي موقعیت څخه لرې شي، کوم چې کولی شي د زنګون بند ناروغیو لامل شي.
د کارولو طریقه:
د څنګل پښه خلاصه کړئ او پښه دننه کړئ.
د آرامۍ موقعیت لپاره خپل د څنګل پیډ خپل څنګل ته کش کړئ.
د سوټونو ګڼه ګوڼه:
د زنګون درد لرونکو هر ډول ناروغانو لپاره مناسب.
هغه خلک چې د زنګون بار بار فعالیتونه لري
په اوږد مهال کې تمرین وکړئ او توپ ووهئ.