محصولات

د محصول پیژندنه:

دا محصول په تور رنګ کې دی. دا سپک دی، اغوستل یې اسانه دي. ډېر لچک لرونکی او یو اندازه شتون لري. کله چې تاسو باسکیټبال، فوټبال، ټینس او ​​پورته کول او داسې نور لوبیږئ. دا د عضلاتو د درد او ټپ له امله د درد مخنیوي یا کمولو لپاره کارول کیږي. د زنګون پیډونه درې دندې لري، یو یې بریک کول، بل یې د تودوخې ساتنه ده، او دریم یې روغتیا پاملرنه ده. د تودوخې ساتنې په اړه ډیر څه نه ویل کیږي. زنګون په اسانۍ سره سړه نیول کیږي. د زنګون ډیری ناروغۍ د زنګون سړې سره تړاو لري، په ځانګړې توګه په غرونو کې. د غره باد ډیر سړه او سخت دی. ډیری وختونه د زنګون عضلات به د دوامداره تمرین له امله ډیر سخت احساس وکړي. زنګون ګرم نه دی ځکه چې د عضلاتو حرکت شتون نلري. کله چې خلک احساس کوي چې د زنګون د تودوخې ضایع کول خورا آرام دي، زنګون په حقیقت کې سړه کیږي. پدې وخت کې، که تاسو اغوستي یاستد څنګل پښه، د تودوخې ساتنې اغیزد څنګل پښهمنعکس کیدی شي. په عمده توګه د زنګون پیډونو د بریک کولو اغیزې په اړه وغږیږئ. د زنګون بند هغه ځای دی چیرې چې د لاس پورتنۍ او ښکته هډوکي سره یوځای کیږي. په مینځ کې مینیسکوس او په مخ کې یو پټیلا شتون لري. پټیلا د دوو عضلاتو لخوا غځول کیږي، د زنګون هډوکو د یوځای کیدو دمخه ځړول کیږي. دا سلایډ کول خورا اسانه دي. په نورمال ژوند کې، دا د بهرني ځواک تابع نه دی. دا اغیزمن کیږي، او هیڅ سخت تمرین شتون نلري، نو پټیلا کولی شي په نورمال ډول د زنګون په ساحه کې په یوه کوچنۍ لړۍ کې حرکت وکړي. ځکه چې د غره ختلو تمرین په زنګون باندې ډیر فشار راوړي، د غره ختلو کې د سخت تمرین سره یوځای، دا اسانه ده چې پټیلا د اصلي موقعیت څخه لرې شي، کوم چې کولی شي د زنګون بند ناروغیو لامل شي.
د کارولو طریقه:
د څنګل پښه خلاصه کړئ او څنګل دننه کړئ.
د آرامۍ موقعیت لپاره خپل د څنګل پیډ خپل څنګل ته کش کړئ.
د سوټونو ګڼه ګوڼه:
د زنګون درد لرونکو هر ډول ناروغانو لپاره مناسب.
هغه خلک چې د زنګون بار بار فعالیتونه لري
په اوږد مهال کې تمرین وکړئ او توپ ووهئ.