د ځان تودوخې کمر ملاتړ

د کمر کمربند هم د روغتیا پاملرنې یو ډول محصول ګڼل کیدی شي. دا مختلف دندې لري، دا کولی شي د کمر ساتنه وکړي، ګرم وساتي، وزن کم کړي، او حتی د فزیکي درملنې ځینې اغیزې هم ولري. نو په کمر بند کې تبه څه روانه ده؟

د کمر د ساتنې کمربند طبقه بندي کې شامل دي: عادي ګرم کمربند، د مقناطیس یا فعال کاربن سره د ځان تودوخې کمربند، او د بریښنایی تودوخې کمربند. د دوی په منځ کې، د ځان تودوخې کمربند او د مقناطیس یا فعال کاربن سره د بریښنایی تودوخې کمربند کولی شي پخپله تودوخه تولید کړي.

د مقناطیس سره د ځان تودوخې کمربند کولی شي د مقناطیس فزیوتراپي فعالیت اضافه کولو سره د انسان بدن سره د تودوخې خپرولو لپاره تعامل وکړي، ترڅو د انسان بدن په سړه ژمي کې په دوامداره توګه تودوخه شي، او دا د تودوخې ښه محصول دی.
د ځان تودوخې کمر ملاتړ کارولو پر مهال کوم احتیاطي تدابیر نیول شوي دي؟

تر ټولو لومړی، موږ باید د ځان تودوخې کمر محافظ جوړښت پوه شو. د ځان تودوخې کمر محافظ د لچک لرونکي زون، د تودوخې زون، او د ثابت فولادو پلیټ (معمولا) څخه جوړ شوی دی.
یوه یادونه: کله چې د ځان تودوخې کمربند واغوندئ، نو باید په لومړي سر کې ډیر تنګ نه وي. د ځان تودوخې کمربند هغه وخت تودوخه تولیدوي کله چې دا د پوستکي سره په تماس کې راشي، نو خلک فکر کوي چې څومره تنګ وي هغومره ښه وي کله چې دوی یې هڅه کوي. په حقیقت کې، دا نظر غلط دی. ډیر تنګ به زموږ د وینې جریان خنډ کړي. د ځان تودوخې کمربند لپاره ترټولو مهم شرط دا دی چې تودوخه شي. د وینې جریان ښه دی، نو دا د پوټکي اغوستلو او لمس کولو لپاره مناسب دی، نه ډیر تنګ.
دوهمه یادونه: د ځان ګرمولو کمربند باید د ډیر وخت لپاره ونه اغوستل شي. ځکه چې د ځان ګرمولو کمربند ساتونکی د مختلفو انسانانو د بدن د تبې درجې سره سم توپیر لري، ځینې ممکن ګرم وي، او ځینې ممکن ورو ګرمولو وخت ولري، مګر دا باید د ډیر وخت لپاره ونه اغوستل شي ترڅو د پوستکي سوځیدنې مخه ونیول شي. عموما، دوه ساعته غوره دي.
دریمه یادونه: مسح کړئ او ومینځئ. د اوږدې مودې شخصي اغوستلو له امله، ګرم ځایونه به غوړ پوښي. د اوږدې مودې کارونې لپاره، د سطحې غوړ پاکولو لپاره لوند ټوکر وکاروئ.

څلورمه یادونه: که څه هم د ځان تودوخې کمر محافظت کولی شي د وینې جریان ښه کړي، میټابولیزم ته وده ورکړي، د مریډیانونو څخه خلاص شي، باد او رطوبت لرې کړي، درد او سړه کم کړي، او د بدن د ناروغیو مقاومت لوړ کړي، دا یوازې د کمر په پیاوړتیا کې رول لوبوي. تاسو باید په وخت سره د طبي درملنې لپاره روغتون ته لاړ شئ.