که څه هم د انفلاتبل غاړې تسمه ساده او کارول اسانه دي ، دا د هرچا لپاره مناسب ندي. ایا تاسو یې په سمه توګه کاروئ؟

د خلګو لپاره

د انفلاتبل نڅا کږه د ځینو ناروغانو لپاره مناسبه ده چې د غاړې درد لري، پشمول د رحم سپونډیلوسس، د رحم د ډیسک هرنییشن، او داسې نور. سپارښتنه کیږي چې د کارولو دمخه د مسلکي ډاکټر سره مشوره وکړئ. د غاړې حاد زخمونه یا د رحم د سپونډیلوسس حاد بریدونه عموما د طبي غاړې د بندونو لخوا ساتل کیږي. د انفلات وړ غاړې بندونه باید په احتیاط سره یا د مسلکي ډاکټرانو تر لارښوونې لاندې وکارول شي.

لکه څنګه چې د غاړې د انفلاسیون کنډک کرشن دی، سر د اوږو په ښکته کولو سره پورته کیږي او د سینه او شا لخوا رامینځته شوي عکس العمل ځواک. هغه خلک چې نسبتا پتلي قد لري د ناراحتۍ تجربه کوي، او د کارولو په وخت کې باید پاملرنه وشي، په ځانګړې توګه پتلې میرمنې.

لارښوونې

وروسته له دې چې د غاړې تسمه په غاړه کې تنظیم شي، ورو ورو انفجار کړئ. کله چې سر پورته شي، انفلاسیون ودروئ او د څو ثانیو لپاره وګورئ. که کومه ناراحتي شتون ونلري، تاسو کولی شئ د انفلاسیون دوام ته دوام ورکړئ تر هغه چې د غاړې په شا کې فشار شتون ولري. وروسته له دې چې ځینې ناروغان یو څه تجربه ولري، دوی کولی شي د درد کمولو یا بې حسۍ درجې ته وده ورکړي. د انفلاسیون وروسته، د وضعیت سره سم، عموما د 20 څخه تر 30 دقیقو وروسته د یوې مودې لپاره آرام کړئ، او بیا د یوې مودې لپاره انفلاسیون وکړئ. د کارولو په جریان کې ، مشاهدې ته پاملرنه وکړئ. که چیرې ساه لنډۍ، د سینې سختوالی، سر درد، درد یا بې حسي شتون ولري، نو سپارښتنه کیږي چې ساه پریږدئ یا د غاړې د تسمې موقعیت تنظیم کړئ. که دا کار ونکړي، سمدلاسه یې کارول بند کړئ او د لارښود لپاره مسلکي ډاکټر وغواړئ.

وقایې

ورو انفلاسیون، د ودرولو لپاره کافي. ډیری خلک تل خوښوي چې هوا تر اعظمي حد پورې تودوخه کړي کله چې د انفلات وړ غاړه منحل وکاروئ. نظر دا دی چې د غاړې عضلات په بشپړ ډول نرم کیدی شي او د انفلاسیون او انفلاسیون سرعت خورا ګړندی وي. دا ډیری وختونه مناسب ندي. حتی د خطر یوه اندازه شتون لري.

ضروری نه ده. که څه هم د انفلاتبل گردن تسمې نه کارول کولی شي د غاړې درد نښې تر یوې اندازې پورې وده وکړي ، دا سپارښتنه نه کیږي چې هره ورځ یې وکاروئ. دا غوره ده چې دا د اوږدې مودې لپاره وکاروئ ترڅو د نښو کمولو لپاره. د اوږدې مودې کارول به انحصار رامینځته کړي، د غاړې د عضلاتو نورمال فعالیت کمزوری کړي، او د غاړې عضلات به "سست" شي، په پایله کې د ایټروفي ناوړه ګټه اخیستنه، د نورو جدي ستونزو لامل کیږي. د انفلات وړ غاړې تسمه یوه لنډمهاله مرسته ده. که تاسو د غاړې درد پرته نورې نښې لرئ، نو سپارښتنه کیږي چې د درملنې لپاره د مسلکي ډاکټر سره مشوره وکړئ، ترڅو حالت وځنډول شي.