د ګېډې کمربند

هغه کارسیټ چې په روغتونونو کې کارول کیږي عموما د خالص کاټن څخه جوړ شوی وي. په دواړو خواوو کې د ټوکر ډیری کمربندونه شتون لري، د سینې تر ښکته پورې، او د ناف هډوکي پورې. غوټۍ ټینګه شوې ده. د معدې غوره بند باید د لوړ فشار لچک، اعتدال او اوږدمهاله فشار، تنفس وړ، او ښه لچک ولري. له همدې امله، ښځینه ملګرو، تاسو باید د معدې بند اخیستلو پر مهال په احتیاط سره غوره کړئ!

د کارسیټ کارولو ګټې څه دي؟

طبي کارسیټ په عمده توګه د معدې جراحي او سیزیرین برخې لپاره کارول کیږي. دا په عمده توګه د فعالیتونو له امله رامینځته شوي ټپونو او فشارونو مخنیوي لپاره کارول کیږي، د رغیدو کې مرسته کوي، او د معدې د نرمو او لوڅو عضلاتو ملاتړ کې مرسته کوي، او همدارنګه د حوصلې فرش او معدې کموي. د حوصلې د غړو د پرولپس د پیښې مخنیوي لپاره فشار.

څنګه کارسیټ په سمه توګه وکاروئ

۱. وخت وکاروئ

هغه کارسیټونه چې په بازار کې پلورل کیږي نه یوازې د ورځې وخت بلکې د شپې وخت هم دي، کوم چې دا تضمینوي چې میرمنې کولی شي د ښه شکل ترلاسه کولو لپاره د 24 ساعتونو لپاره په دوامداره توګه وکاروي. په حقیقت کې، اړینه نه ده. د معدې د بند اوږدمهاله کارول ممکن د معدې د عضلاتو د تخریب او فعالیت خرابیدو لامل شي. د شکل ورکولو یادونه مه کوئ، برعکس، د معدې غوړ ممکن زیات شي. سپارښتنه کیږي چې د معدې بند د 1-2 ساعتونو لپاره د 5-10 دقیقو وقفې سره وکاروئ، او سپارښتنه کیږي چې د شپې یې لرې کړئ. سپارښتنه کیږي چې کارسیټونه تر 6 اونیو پورې او تر 12 ساعتونو پورې په ورځ کې واغوندئ.

۲. مناسب کلکوالی

کله چې کارسیټ واغوندئ، نو تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې فشار مناسب دی. ډیر خلاص به اغیزمن نه وي. ډیر تنګ ګېډه به حرکت ونکړي، مګر دا به د ګېډې په ساحه کې د وینې جریان اغیزمن کړي.

۳. د کارسیټ اوږدوالی

د معدې د بند اوږدوالی باید د ناف د سمفیسس څخه ښکته وي. که چیرې د ناف د سمفیسس څخه پورته د معدې بند د اوږدې مودې لپاره وکارول شي، نو نه یوازې دا به اغیزمن نه وي، بلکې دا ممکن د حوصلې په فرش باندې د تمرکز کولو ځواک هم رامینځته کړي، او د حوصلې د غړو د پرولاپس احتمال ډیر وي.